Walka ze stresem przed maturą

Na poziomie krajowym program koordynowany jest przez Polskie Towarzystwo Oświaty Zdrowotnej, które organizuje go wraz z Inspekcją Sanitarną.

"Głównym celem programu jest pomoc młodzieży w radzeniu sobie ze stresem przed, na i po maturze" - mówi Aneta Wawrzyniak z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Gorzowie, lubuskiego koordynatora programu.

 

Program realizowany jest w trakcie dwóch godzin lekcyjnych. Jak wyjaśnia Wawrzyniak, lekcje prowadzą nauczyciele, psychologowie i szkolne pielęgniarki. Elementem każdej lekcji jest pokaz filmu, który przedstawia sześcioro przykładowych maturzystów i ich problemy ze stresem. Po projekcji odbywa się dyskusja, w trakcie której uczniowie analizują swój stres, porównując go do kłopotów bohaterów filmu. Następnie pedagog wyjaśnia, jak można sobie z tym radzić.

 

W tym roku do materiałów edukacyjnych, które otrzymały szkoły uczestniczące w programie, dołączono film na płycie CD, w którym psycholog przedstawia młodzieży zasady prezentacji, będącej obowiązkowym elementem nowej matury z języka polskiego.

 

Jak twierdzi Wawrzyniak, program cieszy się dużym zainteresowaniem młodzieży i nauczycieli. Przez cztery lata uczestniczyło w nim łącznie ok. 30 tys. młodzieży z terenu województwa lubuskiego. W ubiegłorocznej edycji w całym kraju wzięło udział 380 tys. osób, co stanowi 78 proc.  wszystkich maturzystów w Polsce - podano na stronie internetowej programu.

 

Program skierowany jest nie tylko do maturzystów, ale także do ich rodziców. Na spotkaniach i wywiadówkach otrzymują oni ulotki z poradami, jak pomóc dziecku efektywnie przygotować się do matury, ale też jak opanować własny stres.

 

"W trakcie lekcji mówimy też o tym, że stres nie zawsze jest czymś złym. Może on nas zmobilizować do dalszego działania" - zaznaczyła Wawrzyniak.

 

Źródło: http://www.naukawpolsce.pl/nauka/